Das bewährte und effektive Pilates Konzept wird durch Übungen für die Faszien ergänzt. Es kommen verschiedene Trainingsgeräte, wie z. B. Blackroll, Hanteln, Pezzibälle, Therabänder u.a. zum Einsatz.

Ziel ist es, ein gutes, gesundes Körpergefühl zu erlangen für mehr Beweglichkeit und Stabilität.

Status:

Kursnr.: 262-6264

Beginn: Mi., 23.09.2026, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 93,50 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk